Vitamīni vīriešu stiprumam un stiprumam

kādi vitamīni ir nepieciešami vīriešu potenci

Jebkuras personas veselība, ieskaitot potenci, ir tieši atkarīga no tā, kādu ēdienu cilvēks ēd un kādas barības vielas kopā ar to nonāk organismā. Bieži vien problēmas ar seksuālo sniegumu rodas ar vitamīnu deficīta parādīšanos vai laika gaitā, tas ir, atkarībā no vīrieša sasniegtā vecuma. Šādas problēmas ietekmē ne tikai cilvēka fizisko, bet arī psiholoģisko veselību.

Kas ietekmē vīrišķo spēku

Vīriešu veselības pavājināšanās var būt atkarīga no psiholoģijas (depresijas, stresa utt. ) un fizioloģijas. Apsvērsim galvenos vīrieša diskomforta cēloņus:

  • Vecums. Vīriešu hormons sāk ražot mazāk intensīvi vidēji pēc 50 gadiem.
  • Slikti ieradumi. Alkohols, smēķēšana un narkotikas ietekmē potenci.
  • Sirds slimība.
  • Paaugstināts spiediens.
  • Cukura diabēts.
  • Dažas zāles.
  • Ar nerviem saistītas slimības.
  • Stress, nogurums.
  • Fizisko aktivitāšu trūkums. Ja cilvēks pārvietojas maz, asins cirkulācija iegurņa rajonā samazinās, kas noved pie vīrieša spēka pasliktināšanās.
  • Miega trūkums. Testosterona ražošana ir atkarīga no ķermeņa spēka atjaunošanās, kas notiek tieši miega laikā.
  • Slimības, kas saistītas ar uroģenitālo sistēmu.
  • Ēdiens. Dažādu slimību cēlonis var būt ogļhidrātu, tauku vai olbaltumvielu trūkums.

Cinks

Šis mikroelements ir vajadzīgs visiem cilvēces spēcīgās puses pārstāvjiem. Tas uzlabo potenci un ir laba prostatīta profilakse. Cinks labvēlīgi ietekmē spermatozoīdu līmeni, kas ir svarīgi tiem, kas plāno bērnu. Tas ir atrodams šādos pārtikas produktos: zivis, kviešu klijas, jūras veltes, rieksti, ķiploki, dzeltenums.

Selēns

Šis mikroelements, tāpat kā iepriekšējais, pozitīvi ietekmē vīriešu spēka darbību, palielina potenci un aktīvi iesaistās testosterona ražošanā. Arī selēns var uzlabot spermas kvalitāti, kas nozīmē, ka to lieto neauglības ārstēšanā un profilaksē. Atrasts: Tomāti, kukurūza, olas, rudzu maize un jūras veltes.

C vitamīns

Šī vitamīna labvēlīgā ietekme uz vīriešu spēku ir tajā, ka tas palielina asinsriti. Tas ietekmē vīriešu dzimumorgānu funkciju nostiprināšanos. Arī C vitamīns aktīvi iesaistās testosterona ražošanā un palīdz novērst tādas slimības kā prostatīts. Atrodams tādos pārtikas produktos kā citrusaugļi, zaļie sīpoli, pētersīļi, burkāni un kāposti.

E vitamīns

Ietekmē asinsriti organismā, tāpēc tas ir nepieciešams potenci. Atrodams tādos pārtikas produktos kā eļļa, dzeltenums, selerijas un zaļie sīpoli.

B grupa

Viņi spēj palielināt vīriešu dzimuma hormona veidošanos, kā arī pozitīvi ietekmē potenci. Satur: Piena produkti, rieksti, burkāni un zivis.

D vitamīns

Tas iedarbojas uz testosteronu un labvēlīgi ietekmē arī dzimumtieksmi. Jūs to varat atrast piena produktos un zivju eļļā.

Sintētiskie preparāti

Aptieku plauktos varat atrast milzīgu skaitu zāļu, kas paredzētas vīriešu spēka stiprināšanai. Plusi šādām zālēm:

  • Ietekmē dzimumtieksmi un dzimumakta ilgumu.
  • Zāles ir pieejamas lietošanai vīrietim ērtā laikā.
  • Šādas zāles var lietot ilgu laiku, jo atkarība no tām neparādās.
  • Tehnikas ietekme ilgst pietiekami ilgi.

Pirms izvēlaties, kuras zāles iegādāties, konsultējieties ar speciālistu, jo katram nosaukumam ir savas indikācijas, devas un kontrindikācijas. Pēdējie ietver sirds slimības un diabētu. Arī ārsta konsultācija ir nepieciešama, ja lietojat citas zāles.

Visām zālēm vīriešu spēka palielināšanai ir aptuveni vienāds darbības algoritms, taču tās atšķiras pēc sastāva un laika, kurā tās ietekmē ķermeni.

Dabiski līdzekļi

Tie parasti tiek iedalīti 2 grupās: kursi pieņem un lieto noteiktā brīdī. Tie pozitīvi ietekmē visu ķermeni, kā rezultātā uzlabojas arī potence. Visbiežāk sastopamās šādu zāļu sastāvdaļas ir:

vitamīni produktos vīriešu potenci
  • Žeņšeņa sakne.Tas pozitīvi ietekmē visu ķermeni un spēj to atjaunot.
  • Jūras zirdziņš.Spēj palielināt dzimumtieksmi un izturību. Tas ir īpaši izplatīts receptēs no Austrumu valstīm.
  • Tējas penss.To sauc arī par "sarkano sakni". Tas darbojas, lai palielinātu vīriešu izturību un palīdzētu reproduktīvās sistēmas slimību ārstēšanā.
  • Briežu ragi.Piemīt spēja uzlabot seksuālo sniegumu, kā arī tai ir atjaunojoša iedarbība.
  • Rūķu palmu ekstrakts.Labvēlīgi ietekmē visu ķermeņa hormonālo sistēmu.
  • Ingvers.Spēj stimulēt testosterona ražošanu.

Lai izvēlētos pareizo narkotiku, vīrietim jāsazinās ar speciālistu, kurš analizēs konkrētu gadījumu un sniegs ieteikumus.