Veidi, kā palielināt vīriešu potenci mājās

vīriešu potences pazemināšanās cēloņi

Gandrīz katrs vīrietis savā dzīvē saskaras ar seksa neveiksmēm. Un ne vienmēr vecumdienās tiek novērota erekcijas disfunkcija un samazināts libido. Mūsdienās problēmas ar potenci ir "jaunākas", un tās biežāk sastopamas vecumā no 35 līdz 30 gadiem un pat 25 gadu vecumā.

Reti kurš no vīriešiem pie pirmajiem satraucošajiem simptomiem vēršas pie speciālista, paļaujoties uz pašārstēšanos vai cerot, ka viss izzudīs pats no sevis. Tas noved pie veselības pasliktināšanās, audu patoloģisko izmaiņu attīstības un daudzām komplikācijām. Apsvērsim visas iespējas, kā ātri palielināt potenci mājās, neriskējot ar veselību un ar maksimālu ilgtermiņa efektu.

Kāpēc potence samazinās?

Spēja ir daudzu faktoru kombinācija, tostarp vīrieša pievilcība sievietei, viņa spēja veikt pietiekami ilgu un kvalitatīvu dzimumaktu, baudīt tuvību ar partneri.

Parasti vīrieša seksuālās aktivitātes maksimums ir 16-30 gadi. Pēc 45-50 gadiem sākas dabisks potences kritums, bet tajā pašā laikā vīrieši var baudīt seksu, saglabāt auglību un dzimumattiecības vairākas reizes nedēļā (vai pat biežāk) pēc 70-80 gadiem.

Jūs varat uzlabot potenci mājās, kad precīzi saprotat, kas izraisīja tā samazināšanos, un veicat visus pasākumus, lai situāciju novērstu. Un tikai speciālists pēc rūpīgas pārbaudes var noteikt šo faktoru vai 2-3 iemeslu kombināciju.

Neatkarīgi ir iespējams izdarīt tikai pieņēmumus, kas saskaņā ar statistiku ne vienmēr izrādās pareizi. Ārsti apsver biežākos potences samazināšanās cēloņus:

veidi, kā palielināt vīriešu potenci
  • neaktīvs dzīvesveids, kas izraisa dažādas slimības un stagnējošus procesus mazajā iegurnī;
  • stress, pārmērīgs darbs, depresija, miega un atpūtas trūkums, kas bieži sastopams mūsdienu dzīves ritmā;
  • nelabvēlīga ģimenes un darba vide, pašapziņas trūkums;
  • akūtas un hroniskas slimības - prostatīts, cukura diabēts, asinsvadu ateroskleroze, insults un citas;
  • zāļu lietošana, ieskaitot zāles asinsspiediena normalizēšanai un hormonālās zāles;
  • nesabalansēts uzturs un slikti ieradumi.

Ja jūs tagad domājat par atbildi uz jautājumu, kā atjaunot potenci mājās, tad vispirms mainiet savu dzīvesveidu uz veselīgu un aktīvu. Ieteikums šķiet banāls, taču pat nelieli soļi šajā virzienā dos pirmos redzamos rezultātus pēc dažām nedēļām.

Bet negaidiet tūlītējus rezultātus. Piemēram, pēc smēķēšanas atmešanas ar šī sliktā ieraduma 5–10 gadu pieredzi ķermenis tiek atjaunots tikai sešus mēnešus vēlāk.

Metodes potences palielināšanai mājās

Ir daudz dažādu veidu, kā palielināt vīriešu potenci mājās, taču ne visi no tiem ir vienlīdz droši un efektīvi. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja kopā ar erekcijas un libido darbības traucējumiem jums ir šādi satraucoši simptomi:

  • sāpes urinēšanas un ejakulācijas laikā;
  • asiņu vai strutas piemaisījumi spermā un urīnā;
  • stipras sāpes dzimumorgānos un vēdera lejasdaļā;
  • urīnceļu traucējumi;
  • neraksturīga nepatīkama urīna, spermas un citu izdalījumu no urīnizvadkanāla smaka;
  • dzimumorgānu apsārtums, čūlas un brūces uz dzimumorgāniem.

Šie simptomi var norādīt uz nopietnu slimību, kurai nepieciešama tūlītēja diagnostika un ārstēšana. Tāpēc atmest visas šaubas un vilcināšanās, meklēt medicīnisko palīdzību.

Parasti andrologs, urologs, neirologs palīdz atrisināt “vīriešu” problēmas, bet dažreiz ir nepieciešams papildus konsultēties ar kardiologu, endokrinologu, psihologu un citiem ārstiem.

Citos gadījumos ir iespējams ātri un ilgstoši palielināt potenci mājās, izmantojot šādas metodes:

  • sintētisko un dabisko preparātu, uztura bagātinātāju, vitamīnu un minerālu kompleksu uzņemšana;
  • tautas recepšu izmantošana, lai uzlabotu potenci mājās;
  • veicot īpašus vingrinājumus;
  • procedūras, kas nostiprina un stiprina imūnsistēmu;
  • sabalansēts uzturs.

Preparāti potences uzlabošanai

zāles vīriešu potenci stiprināšanai

Visus preparātus potences palielināšanai mājās šodien var iegādāties aptiekās vai pasūtīt internetā. Daudziem no tiem nav nepieciešama speciālista recepte.

Bet tas nenozīmē, ka jūs varat izvēlēties jebkuru līdzekli, jo katram no tiem ir savas kontrindikācijas un lietošanas funkcijas.

Visas zāles vīriešu problēmu risināšanai var iedalīt vairākās lielās grupās:

  1. Sintētiskas izcelsmes erekcijas stimulatori.Šādu līdzekļu atšķirīga iezīme ir ātra darbība, bet ar papildu stimulāciju. Šīm zālēm ir daudz kontrindikāciju un iespējamo blakusparādību, tāpēc tās nav piemērotas visiem. Tāpēc ārsti saka, ka šādi līdzekļi palīdz ātri palielināt potenci mājās, bet bieži vien nedroši.
  2. Homeopātiskie līdzekļi un uztura bagātinātāji.Viņu īpatnība ir maiga darbība, kontrindikāciju un iespējamo komplikāciju minimums pēc uzņemšanas, labvēlīga ietekme uz visu ķermeni un dabisko sastāvu. Bet uztura bagātinātājiem nav pierādīta efektivitāte, un tie katru organismu ietekmē savā veidā un ne vienmēr dod vēlamo efektu.
  3. Vitamīnu minerālu kompleksi un imūnstimulatori.Šie līdzekļi jāizvēlas kopā ar speciālistu gadījumā, ja vīrieša ķermenis ir novājināts un tam ir nepieciešams atbalsts. Šādas potences ārstēšanas ietekme mājās ir pamanāma tikai pēc 2-3 mēnešiem, ja persona ievēroja visus speciālistu ieteikumus.
  4. Zāles, kas ietekmē erektilās disfunkcijas cēloni.Tie ietver spazmolītiskos līdzekļus, kas uzlabo asinsriti un ir nomierinoši līdzekļi. Katrā gadījumā tiek izvēlētas zāles, kas ir vispiemērotākās vīrietim. Dažiem, lai atrisinātu miega un erekcijas problēmas, pietiek ar baldriāna dzeršanu pilienu vai tablešu veidā un dažreiz citiem spēcīgākiem nomierinošiem līdzekļiem.

Neizlemiet jautājumu par to, kā ātri, patstāvīgi palielināt potenci mājās, pat ja jums šķiet, ka iemesls ir nogurums un nervu slodze. Bet vispirms pārdomājiet savu dzīvesveidu. Un, ja nedēļas vai divu laikā nepamanāt pozitīvas izmaiņas dzimumattiecībās, tad dodieties pie ārsta.

Tautas receptes

Mūsdienās ir daudz populāru recepšu, kā palielināt potenci mājās, kas mums nāca no seniem laikiem un joprojām ir populāras. Starp tiem ir vērts atzīmēt:

  1. Zāļu, sakneņu un citu augu daļu tinktūru un novārījumu lietošana.Īpaši efektīvas tiek uzskatītas kordicepsa sēnes, žeņšeņa saknes, kalmes, ingvers, asinszāles, mātes, vilkābeles un dažu citu ārstniecības augu novārījumi.
  2. Produktu lietošana mājās, kas palielina vīriešu potenci.Lai atjaunotu libido un ilgstošu erekciju, eksperti iesaka uzturā iekļaut visus afrodiziakus: svaigus augļus, dārzeņus, zaļumus un ogas, dažas garšvielas, vistas un paipalu olas, jūras veltes. Īpaši ārsti iesaka ēst vitamīnu maisījumus, piemēram, medu ar riekstiem un sīpolus ar ķiplokiem, kas tiek uzskatīti par labākajiem imunitāti stimulējošiem līdzekļiem.
  3. Oriģinālie tautas aizsardzības līdzekļi, lai palielinātu potenci mājās.Tam jāietver sinepju plāksteru uzlikšana uz kājām, kas, pēc tradicionālo dziednieku domām, palielina asinsriti dzimumloceklī un sēkliniekos. Vēl viena recepte ir dzimumorgānu berzēšana ar ledus gabaliņiem, vannu uzņemšana ar sodas vai lauru lapām, mikroklisteri ar soda un ārstniecības augu novārījumi. Bet visām šīm metodēm nav klīniski pierādīta efektivitāte un tās nav drošas. Piemēram, ledus var izraisīt iekaisumu, hipotermiju, traucētu asins plūsmu un daudzas citas problēmas.

Vingrinājumi un sacietēšanas procedūras

vingrinājums, lai palielinātu potenci

Vēl viena efektīvu līdzekļu grupa, lai uzlabotu potenci mājās, ir iegurņa, gurnu un tūpļa muskuļu trenēšana, kā arī rūdīšanas procedūras. Tie palīdz uzlabot asinsriti, paātrina toksīnu un visu vielmaiņas procesu izvadīšanu, kontrasta dušas, lietošanu un beršanu ar aukstu ūdeni, peldēšanu brīvā dabā un baseinā, kā arī daudzas citas ūdens procedūras. Bet atcerieties, ka sacietēšanai ir kontrindikācijas.

Vannas, saunas, saules un gaisa vannas arī palīdzēs stiprināt imūnsistēmu, padarīt vīrieti stiprāku un izturīgāku, uzlabos visu orgānu un sistēmu darbību, arī hormonālo. Jums vienkārši jāzina, ka viss ir labs mērenībā un jāuzklausa savs ķermenis.

Ir arī īpaši vingrinājumi, lai uzlabotu potenci mājās. Visi no tiem izmanto tūpļa un iegurņa pamatnes muskuļus, kas veicina labāku un ilgāku dzimumaktu, pastiprinātas sajūtas dzimumakta laikā un asinsrites normalizēšanos.

Jums jāsāk apmācība ar vienkāršākajiem vingrinājumiem, pakāpeniski palielinot slodzi un sarežģītību. Jums nevajadzētu censties pārspēt rekordus. Galvenais ir lēnām un uzmanīgi iet uz savu mērķi, regulāri veicot izvēlēto kompleksu un piešķirot tam daudzveidību.

Secinājums

Tagad jūs zināt daudzus veidus, kā palielināt potenci mājās. Bet neuzskatiet, ka narkotikas vai jebkura cita izvēlēta metode dos ātrus un ilgtermiņa rezultātus, ja turpināsiet vadīt ierasto dzīvesveidu.

Tikai integrēta pieeja un rūpes par savu ķermeni dos vēlamo efektu, palīdzēs jums pastāvīgi piedzīvot kaislīgu vēlmi un baudu tuvībā neatkarīgi no vecuma.