Kā palielināt potenci vīriešiem

Katram vīrietim nepieciešamo aspekts dzīvē ir nevainojams seksuālo aktivitāti, tāpēc daudzi vēlas zināt, kā palielināt potenci mājas apstākļos un pēc iespējas to izdarīt ātri un efektīvi tautas līdzekļi.

disfunkcija

Potence vada fizioloģisko veselību vīrieši, tā psihisko stabilitāti, stresa un daudziem citiem faktoriem dzīvības. Kā tikai seksuālā funkcija sāk mazināties, vīrietis pārvēršas depresīva, nelaimīgs un pārliecināts sevī cilvēku. Kas ietekmē potenci? Nolaisties šī problēma var pēkšņi jebkurā vecumā atkarībā no daudzu iemeslu dēļ, piemēram:

  • regulārs stress, nervu traucējumi, bailes, pārsprieguma;
  • ilgstoša seksuāla atturība;
  • medikamentu lietošana;
  • sēdošs darbs, attiecīgi asins sastrēgumu mazajā iegurnī;
  • psihiskie traucējumi – skleroze, Parkinsona slimība, epilepsija;
  • pieejamība kaitīgiem ieradumiem;
  • vecums – pēc 40 gadu vecuma vīrieša organisms izdala mazāk testosterona, kā rezultātā samazinās potence;
  • liekais svars;
  • miega traucējumi;
  • pārpūle.

Kā var palielināt potenci mājas apstākļos

Ne visi stiprā dzimuma pārstāvji, tiek risināti uz vizīti pie ārsta, lai risinātu intīmas problēmas. Bet, par laimi, atrisināt problēmas dzimumakta rakstura var arī mājas apstākļos.

Lielākā daļa vīriešu vēlas, lai ātri palielināt potenci mājas apstākļos un izmantot palīdzību preparātu, kas izraisa erekciju, bet tas ir saknē nepareizi. Problēma nav atrisināta uzņemšanu tabletes īpašiem mērķiem, kā izlīdzinās pagaidu efektu.

Šīs zāles nenodara ļaunumu organismam fiziski, bet iedarbojas uz zemapziņu vīrieši šādi: turpmāk pilnvērtīgu dzimumaktu, diez vai izdosies, ja ne lietot tabletes, un tas ir zemapziņas līmenī, vīriešiem veidojas bailes, ka bez speciāliem preparātiem viņš nespēs apmierināt partneri, tāpēc šī problēma nav ārstējama, bet slēpjas.

Sāpju ārstēšana, saņemt dārgas zāles, lai uzlabotu potenci, tagad nav obligāti. Lielākajā daļā gadījumu problēma ir atrisināta ar pavisam citiem līdzekļiem, ir diezgan pieejamas ikvienam vīrietim.

Pareizu uzturu, lai uzlabotu potenci vīriešiem

Nevienam nav noslēpums, ka racionālu, pareizu uzturu, ir garantija normālu prostatas dziedzeris, un attiecīgi vīriešu veselību kopumā.

HLS

Lai palielinātu vīrieša potenci mājas apstākļos, ir nepieciešams pievienot uzturā šādus pārtikas produktus:

  • Visas grupas vitamīniem ir liela nozīme, lai pārvarētu slimību (A vitamīns ir atbildīgs par reproduktīvo funkciju, vitamīns D ir nepieciešams dalībnieks procesā nogatavināšanas spermatozoīdu, C vitamīns, kas nodrošina dzimumorgānus ar asins apgādi).
  • Obligātā iekļaušana uzturā jūras veltes. Šie produkti satur pamata celtniecības komponenti, kas piedalās harmonisku šūnu darbību vēzi – tas ir selēns un cinks. Pateicoties šīm sastāvdaļām stabilizējas testosterona sintēzi. Tāpēc īpaši svarīgi ir lietot uzturā zivis, trekno sugu un noteikti jūras.
  • Jebkura veida riekstiem, bet atsevišķi saruna par mandeles, valrieksti un pistācijas, ir lietderīgi izmantot, jo sastāvdaļa ir arginīna, kas lieliski iedarbojas uz potenci. Lai aktivizētu šo aminoskābes uzturā veicina labāku asins plūsmu organismā un to iestādēs, tādējādi uzlabojot potenci.
  • Zaļā dr – pētersīļi nepieciešams vīriešiem, jo atjauno hormonālo līdzsvaru organismā un veicina vīrišķā hormona testosterona. Bloķē sintēzes process sieviešu hormonu, kas ir tik svarīgi, lai uzlabotu potences. Lietošana pētersīļi ir profilaksi, prostatīta rašanos.
  • Vēl daži palīgi vīriešu veselībai — tas ir iemīļoti ķiploku un sīpolu. Šie produkti satur daudz selēna, jo vairāk tāpēc, ka tiem piemīt baktericīdas īpašības, kas, savukārt, palīdz aktīvam darbam prostatas vēzi.
  • Tumšās šokolādes, ne mazāk kā 65%, jālieto vīrietim, lai uzlabotu garastāvokli. Kā pareizi pozitīva attieksme veido veselīgu vīrieša organisma reakciju uz intīmpreču.
  • Lietošana medus paaugstina potenci. Un kopā ar riekstiem sanāk vērtīgākā maisījums pārtikas, prostatas.

Fiziskie vingrinājumi, lai uzlabotu potences mājās

Pastāv daži veidi, treniņu, kas iesaistīs kaunuma-coccygeal muskuli. Tieši šis muskulis, kas spēlē galveno fizisko lomu rodas erekcija, un, attiecīgi, vāja attīstība muskuļus noved pie zemākas seksuālo funkciju un vājumu erekciju.

Ir vingrojumu komplekss, ar kuru palīdzību tiek panākts iespaidīgs rezultāts.

  1. Nospiestu akmens. Būtība vingrinājumi ir fakts, ka, atrodoties pozā stāvot, rokas uz vidukļa, ceļgaliem nedaudz saliekt, jums ir nepieciešams iztaisnojot kājas vēl un jāmēģina saspiest un atspiest gūžu muskuļus. Bet taisnot kājas līdz galam nevar, jo skatā starp kājām jums ir gulēt akmens, ko jūs nevarat nomest.
  2. Parādes pasākumus. Pozīcijā stāvus, rokas lejā ir nepieciešams pacelt katru kāju maksimāli tā, lai ceļgali pieskārās vēderu.
  3. Tiltiņš. Visiem labi zināmais ar skolas vingrojumu, guļot uz muguras, ir nepieciešams līkums iegurnis, iztaisnojot elkoņiem un ceļgaliem.
  4. Velosipēdu izjādes. Guļus uz muguras, rokas gar ķermeni, darīt mahi kājām, attēlojot velosipēds. Eksperimentējiet ar braukšanu, tad bremzējot, tad pretēji palielinot ātrumu.
  5. Rotācijas iegurņa. Stāvus pozīcijā kājas plecu platumā, darīt iegurņa rotācija ap savu asi.

Lai uzlabotu vispārējo veselību un stiprināt imunitāti vīrietim noderīgi apmeklēt pirti, baseinu un masāžas seansus. Ir veidi, kā ātri paaugstināt potenci. Piemēram, pirms tikšanās var veikt siltā relaksējošu vannu 40-50 minūtes.

Paaugstinām vīriešu potenci psiholoģisks atbalsts

neveiksme

Speciālistiem vīriešu problēmu, ir pierādīts, ka lielā mērā samazināt seksuālo funkciju, ietekme psihiskie traucējumi, ko rada šī slimība, piemēram, impotence psychogenic tipa. Tie var būt jebkuri faktori: darba problēmas, nogurums no savām domām un pārdzīvojumiem, kas uzkrājas galvas un nepretendē uz veselību.

Ir ļoti svarīgi runāt par savām problēmām, ieturēt pārdzīvojumus no partneres. Sieviete, kas mīl, nevar stāvēt malā un vienmēr atradīs veidus, kā atbalstīt savu vīrieti. Par laimi, ir ļoti bieži problēma ir atrisināta pēc atšķirīga no vienīgā patiesā sarunas ar partneri. Lai gan vīrieši un uzskata, ka pēdējā kārta runāt par savām problēmām ir tieši sievietei, tas ir nepareizs galā noved pie vēl lielāka palielinājums negatīvisma un veidot neuzticību starp saviem mīļajiem. Tāpēc palielināt potenci mājas apstākļos var, banāli apspriestu problēmas ar partneri.

Tautas līdzekļi potences uzlabošanai

Papildus dažādiem vingrinājumiem un pareiza uztura, eksistē arī tautas līdzekļus, kas paaugstina potenci mājas apstākļos, par kuriem pastāstīsim zemāk. Pie tiem var attiecināt kokteiļus, tinktūras, tējas utt

Unikāls kokteilis, pozitīva ietekme, ko novērojuši daudzi vīrieši, – tas krējums + alus. Šāda kalorijas dzēriens veicina spēku un možumu, dažreiz šis kokteilis salīdzina ar rīcības spēcīgas tabletes.

Uzmanību: nepieciešams ievērot mēra sajūtu, tāpēc ka vēlamo rezultātu var iegūt tikai pateicoties racionālai lietošanai, vai gadījumā, pārmērīgas alkohola lietošanas jūs varat iegūt aptaukošanās un daudzas citas negatīvas izpausmes. Arī pēc ēšanas 2-3 litri šāda dzēriena jūs varat saņemt disfunkciju prostatas.

Alus kokteilim vajag pirkt tikai svaigu (pildīšanas termiņu ne ilgāk par divām nedēļām) un kvalitatīvi. Krējumu izmantot tikai trekno šķirņu. Īpašu sistēmu, lai sagatavotu dzērienu nē, katram ir nepieciešama sava proporcija.

Ja dzērienu, izņemot alus ar krējumu un vēl citu alkoholu, tad potences tiks nodarīts papildu kaitējums, kas ir negatīva ietekme uz seksuālo funkciju.

Ārstniecības augu piparmētra ir tieša ietekme uz kvalitāti, seksuālo funkciju. Tomēr jūras turklāt tam piemīt nomierinoša iedarbība, kas bloķē uzbudinājumu. Bet mentols tomēr palīdz atbrīvoties no seksuālo vājumu, ja lietot to pareizi, un uz kādu laiku.

Atcerieties, ka mentols gumiju, cigaretes, tējas un citi produkti nesatur savā sastāvā ir dabīgo piparmētru, tāpēc tie ietekmē potenci, bet ir kaitīga ietekme uz citām orgānu sistēmas.

piparmētra

Tinktūras, lai potences pastiprināšanai

Tinktūra tiek uzskatīti par tautas līdzeklis potences paaugstināšanai un uzlabošanas darbi vīriešu dzimuma sfēras. Tinktūru var gatavot mājas apstākļos un alkohola to prasa sistemātiski un regularitāti, lai iegūtu rezultātu.

Pamats jebkurai tinktūra ir spirts vai degvīns, kā arī detaļas (zāles, ogas, augļi). Lai potences izvilkumu gatavo, iekļaujot ingvera saknes, žeņšeņa, nātru un vilkābeles. Priekšrocības uzlējumiem to zemas izmaksas un pagatavošanas vienkāršībā.

Pie trūkumiem lietošanas uzlējumu var minēt to, ka ārstēšanas rezultāts no uzlējumiem ir tikai papildu un nav tik būtiskas ietekmes, kā pretvīrusu preparāts. Arī uzņemšanas uzlējumiem izslēdz auto vadīšanu. Lietošana spirta, kas ir par pamatu tinktūras, braucot pie stūres ir aizliegts ar likumu.

Mēs piedāvājam dažas receptes uzlējumiem, lai potences pastiprināšanai mājas apstākļos:

  1. Nātru uzlējums: Sēklas nātru pievieno kartupeļus vīns un vāŗit maisījums, ne vairāk par 5 minūtēm. Pēc tam jums vajadzētu uzstāt maisījumu pusstundu, izdzert pa 50 ml tinktūras pirms gulētiešanas.
  2. Redberry uzlējums: galvenokārt gatavo no žeņšeņa tinktūra pārdod aptiekās, jo atrast žeņšeņa sakni pārdot nav viegli. Lietot no rīta un pusdienas-30 pilienus.
  3. Uzlējums asinszāles: uzstāt 2 ēd. k. zāles apmēram stundu. Dzert visu dienu, glāzi (200g). izdzerts 3 reizes.
  4. Uzlējums zirgu kastaņu: sasmalcina sausie graudi 50g, pārlej ar 50% spirta. Un paturēt zem vāciņa 2 nedēļu laikā, atbildēšana pa 30 pilieniem trīs reizes dienā.
  5. Uzlējums galangal: uzstāt aptuveni 3 nedēļas uzlējumu no 30g saknes un 500 ml degvīna. Lieto pa 30 pilieniem, izplatīšanās ūdeni.

Tējas potences paaugstināšanai: priekšrocības un trūkumi

Visas tējas ir dažādā mērā noderīgas īpašības, lai potenci. Zaļās tējas ekstraktā satur cinku, kas stimulē sintēzi un vīriešu hormonu. Tēja labvēlīgi ietekmē vispārējo veselības stāvokli, nostiprina nervu sistēmu un imunitāti, izvada šlakvielas, rezultātā asinsvadi tonusā, stiprinot sirds sistēmas. Tas viss ir svarīgi, lai veselības prostatas dziedzeris, un to pareizu uzturu.

Tēja ir nepieciešams dzert svaigi, vai citādi dzērienu, veidojas daudz purīnu un kofeīna, kas negatīvi ietekmē organismu. Purin veicina uzkrāšanos organismā urīnvielas. Turklāt, jo stiprāka tēja, jo sliktāks miegs, kas noved pie aizkaitināmības un seksuālo funkciju traucējumi. Nav brūvēt tēja metāla vai plastmasas traukā.

Esiet uzmanīgi, pērkot tēju, lai potenci no ķīnas ražotāja. Iepazīstieties ar sastāvu, piemēram, tējas un iestāšanās iespējamību blakusparādības no to lietošanas.

Piedāvājam dažas vienkāršas receptes tējām, lai uzlabotu potenci:

  1. Ivan-tēja gatavota ar uzlējumu, sausām lapām augi vāroša ūdens 5 minūtes. Tiek pieņemtas 2 vai 3 reizes dienā.
  2. Klostera tēju lieto, lai novērstu prostatas slimībām. Gatavo šādi: zāļu vākšana no raudenes, asinszāles, saknes elecampane, melnās tējas un mežrozīšu uzlej litru verdoša ūdens un paturēt zem vāciņa uz lēnas uguns 20 minūtes.
  3. Ingvera tēja. Sasmalcināts ingvers ne vairāk kā 1 tējkarotes aplej ar verdošu ūdeni uz 10 minūtēm.

Jāatceras, ka, neskatoties uz vieglu ārstniecības efektu, tējas, concoctions un uzlējumiem, daudzi no tiem var saturēt vielas, kas nepanes organisms vīrieši. Tādēļ, ja, lietojot augu izcelsmes zāles kļūst slikti, vai parādās izsitumi, tad saņemšana vēlaties atcelt.

Pamatā nodarbojas ar erektilo disfunkciju atrodas šādi noteikumi:

labklājība

  • regularitāte seksuālo dzīvi;
  • veselīgs miegs un dzīves ritms;
  • pareiza pilnvērtīgs uzturs;
  • sporta nodarbības;
  • savlaicīga ārstēšana un slimību profilaksei;
  • atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem;
  • cīņa ar liekajiem kilogramiem, ja tādi ir.

Mēs esam uz to, kā var palielināt potenci tautas līdzekļiem mājas apstākļos. Tagad jums atliek tikai pieteikties iepriekš minētās metodes. Un atcerieties, iet mūsu testa uz potenci, iespējams ne viss ir tik slikti, kā jūs domājat.